Peut-être avez-vous écouté Marshall Rosenberg ou avez-vous entendu parler de la Communication NonViolente (CNV) et souhaitez maintenant en savoir plus sur le sujet ? Cette page a été créée pour vous aider à vous orienter sur ce site web. Désirez-vous… Apprendre sur la CNV, Apprendre sur le Centre pour la Communication NonViolente (CNVC), Apprendre sur le fondateur Marshall B. Rosenberg, Trouver un formateur ou Trouver une formation ? Choisissez l’un de ces liens pour trouver un court descriptif de la page en question et un lien vers des informations plus détaillées. Nous vous invitons à explorer notre site web. Il y a sur cette page une section intitulée Utiliser ce site web pour vous aider à trouver ce qui vous intéresse.
Qu’est-ce que la CNV ?
Nous pouvons utiliser la Communication NonViolente (appelée aussi Communication consciente ou empathique) dans toute interaction. Avec la CNV, nous acquérons des compétences pratiques dans notre manière de parler, de placer notre attention et d’utiliser notre pouvoir. Nous communiquons de sorte à inspirer des échanges venant du cœur et dont l’intention est de combler les besoins de toutes les personnes concernées. Ces compétences apportent clarté, compréhension et une qualité de lien menant au respect et à la coopération mutuels. Que nous vivions un conflit depuis longtemps ou qu’il s’agisse d’une dispute récente, ce processus peut aider à trouver des solutions qui soient satisfaisantes pour chacune des personnes impliquées, sans compromis ni sacrifice douloureux. La CNV propose des outils concrets pour remplacer nos vieux schémas de défense, de résistance et de contre-attaque par l’expérience d’une plus grande harmonie et l’utilisation du pouvoir avec autrui. La Communication NonViolente apporte chaque jour des solutions à nos problèmes de communication les plus embarrassants.
La CNV peut améliorer nos relations de façon radicale en nous aidant à centrer notre attention sur :
- la compréhension empathique des autres sans renoncement à nos propres valeurs, et
- l’expression ouverte et honnête de nos vrais sentiments et besoins, sans pourtant émettre de jugement ni de critique.
Apprendre la CNV signifie apprendre à :
- construire des relations basées sur la bienveillance et la compréhension,
- comprendre de façon précise les sentiments et les besoins des autres,
- avoir de l’assurance tout en étant flexible,
- rompre avec les habitudes de pensée qui conduisent à la colère et à la dépression.
Vous pouvez en savoir plus sur la CNV en consultant la page « Qu’est-ce que la CNV ? ».
Qu’est-ce que le CNVC ?
Le Centre pour la Communication NonViolente (CNVC) est une organisation mondiale qui promeut l’apprentissage et le partage de la CNV et aide les gens à résoudre leurs conflits de manière pacifique et efficace, qu’il s’agisse de conflits interpersonnels, au sein d’une organisation ou dans un cadre politique. Le CNVC est garant de l’intégrité du processus CNV. Il est un point de contact pour obtenir des informations et ressources relatives à la CNV, y compris en ce qui concerne les formations, la résolution de conflits et tout service de conseil en organisation. La mission du CNVC est de contribuer à des relations humaines plus stables, plus compatissantes et servant mieux la vie, que ce soit dans les relations interpersonnelles, les systèmes et structures sociaux tels que l’économie et les affaires, l’éducation, la justice, la santé et le maintien de la paix. La CNV est enseignée dans plus de 65 pays et se propage toujours plus, touchant la vie de centaines de milliers de personnes dans le monde.
Vous pouvez en savoir plus sur le CNVC…
Qui est Marshall B. Rosenberg?
« La violence, quelle que soit sa forme, est une expression tragique de nos besoins insatisfaits »
Marshall Rosenberg
Marshall Rosenberg, docteur en psychologie clinique, a créé et développé le processus de la Communication NonViolente il y a plus de 35 ans. Il a énormément voyagé aux Etats-Unis et dans de nombreux pays du monde, en faisant connaître le processus de la CNV et en contribuant à la construction de la paix et aux efforts de réconciliation dans des régions déchirées par la guerre.
Depuis son enfance, Marshall a cherché une réponse à deux questions fondamentales : si nous, les êtres humains, aimons tellement prendre soin les uns des autres, pourquoi certaines personnes génèrent-elles tant de violence et de souffrance dans leurs interactions, même avec ceux qu’elles aiment ? Et, inversement, comment cela se fait-il que des personnes parviennent à rester bienveillantes, même dans des circonstances horribles et violentes ?
C’est à partir des réponses qu’il trouva à ces deux questions que Marshall développa la Communication NonViolente, une autre façon de penser, de s’exprimer et d’exercer son pouvoir, qui se différencie nettement de celle dont la plupart des gens dans le monde ont été éduqués à communiquer et à interagir.
Marshall et ses associés enseignent et appliquent la CNV depuis plus de 35 ans dans différents lieux du monde, y compris des zones de conflit et de violence : en Afrique, au Moyen-Orient, en Europe de l’est, en Irlande, dans le Sud-est asiatique, en Amérique du sud, et aussi aux Etats-Unis, au Canada, en Europe occidentale et en Australie. La CNV est utilisée pour résoudre les conflits, améliorer les relations et accroître les performances dans virtuellement tous les domaines de l’activité humaine, que ce soient les écoles, les entreprises, les prisons, les hôpitaux et les gouvernements, la police, les bandes organisées, les militaires, les militants, les parents, les enfants et les couples.
Si vous le souhaitez, vous pouvez en lire plus sur Marshall…
Comment trouver un formateur / un supporter local
Nous avons des listes des coordonnées permettant de prendre contact avec les formateurs certifiés du CNVC et les supporters locaux de la CNV partout dans le monde. Elles sont organisées par pays et par continent. Pour trouver une formatrice ou un formateur, commencez par sélectionner le continent, puis le pays. Pour les Etats-Unis, sélectionnez ensuite l’état. Si votre pays ou votre état n’est pas dans la liste, cela signifie qu’il ne s’y trouve pas encore de formateur/trice certifié/e par le CNVC ni de supporter local.
Comment trouver une formation
Différentes formations à venir dans le monde sont affichées sur notre site. Lorsque vous allez à la page Sélectionner une formation, vous pouvez faire plusieurs choix en utilisant les listes déroulantes. Nous vous recommandons, lors de la première utilisation, de choisir un pays, puis de rechercher les formations sans faire d’autre sélection. Veuillez noter qu’il y a un « pays » appelé « Formations par téléconférence » que vous pouvez sélectionner pour trouver une formation que vous pourrez suivre où que vous soyez.
Nous avons aussi une page avec des propositions pour apprendre la CNV sans formateur. Vous pouvez y trouver des livres, des cassettes audio, des cassettes vidéo, des CD, des DVD et d’autres supports de formation. Il y a sur ce site des articles et des interviews sur la CNV.